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【战疫评论⑫】筑牢疫情防控的思想防线
2020-02-09 17:41:09

读嘉评论记者 曹起铭

 

灾情汹汹,思想健康与生理健康同等重要;筑牢防线,思想防护与人体防护理应并进。前不久,离石市社会心理服务系统建设领导小组办公室发出《致全体市民做好疫情期间心理防护的一封信》,呼吁市民坚定战胜疫情的信念,同时关注自我心理变化,搞活自我情绪调动,必要时应适时寻求专业人员的扶植。

 

不幸不仅禁锢身体,也戕害心灵。在突如其来的行情面前,广大口之情绪“崩了”。河北的周先生每天反复量体温,泡脚后测出体温有点高,市内嚎啕大哭;澳门的杨女士在亲人罹患新冠肺炎后寝食难安,既担心家人的例行,又担心自己感染艾滋病毒进而传染给丈夫和子女;江苏省立同德医院的思想专家接到市民求助,称夫妻俩口在家总是吵架……种种焦虑、恐慌、易怒、无助的背下,是人人面对疫情的心理应激反应。而守护民众的思想健康,是正确防疫的题中的义,更是打赢疫情防控阻击战的必要条件。

 

每个人是自家健康的主要责任人,以此健康同样也包括思想健康。本市发出《致全体市民做好疫情期间心理防护的一封信》,愿意提醒全体市民关注自身心理健康。信中呼吁市民关注自己近期是否有忧虑、恐慌、怨天尤人、易怒、寥寥、无助等情绪反应和失眠、过度亢奋、过度求治、盲目消毒等表现反应。如果有一部分症状,要吸收和了解这些情绪,如果长时间处于这些状态就要引起重视,并积极展开自我调节。如通过关注官方媒体发布之行情信息,破除谣言带来的恐慌;穿过适度娱乐转移注意力,转移过度焦虑的情绪;穿过视频、电话机与亲朋交流,舒缓孤独、无助的心情。

 

再接再厉健康的大众心理是取胜疫情的“振奋基石”,故此打响战“疫”关键期的“思想防御战”着重。《致全体市民做好疫情期间心理防护的一封信》外方明确呼吁,历经自我调节仍不能调节好团结之心情、作为反应时,应拨打心理援助热线向专业人员求助。嘉兴是全国社会心理服务系统建设试点城市之一,社会心理服务系统建设工作走在举国上下前列。在灾情带来的思想危机面前,本市各有关机关、治疗部门、专科等迅速响应,组建规模化心理援助队伍和自觉服务组织,文化礼堂也化身为“蓝天精神家园”,为大众戴好“心灵口罩”,共同汇聚成筑牢疫情防控的思想防线的强有力合力。

 

灾情防控,副“心”起来。在这场没有硝烟的战役中,思想防线是一道更为隐蔽的系统。只要我们关注心理健康、相信心理科学、适时寻求心理援助,就稳定能够逾越疫情带来的哲理和思想阴霾,以健全的状态回归到正常的生存中。


来源:读嘉新闻 评说记者:曹起铭 编纂:汪莹 责编:张春荣

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